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5 dicas pra uma vida de marmita de sucesso

Vem ver como preparar as refeições da semana com muita praticidade.

Vem ver como preparar as refeições da semana com muita praticidade.

Quando falamos em comer saudável e dentro do orçamento, é um pouco difícil de encontrar uma solução quando você só almoça em restaurantes. Mas já pensou em começar a levar as suas marmitas para o trabalho ou aula? Nós investigamos como deixar essa missão mais fácil e encontramos um artigo da Revista Casa e Jardim com diversas dicas pra nos ajudar. Vem ver:

1. Prepare a refeição no dia anterior

Lancheira Neoprene Mor
Levando marmitas com estilo na Lancheira Neoprene.

Não precisa prometer a si mesmo que você vai começar a acordar super cedo pra fazer seu almoço. Que tal fazer a sua janta do dia e almoço do dia seguinte juntos? Unindo o útil ao agradável 😉

2. Ter onde conservar é essencial

Marmita Retrátil Mor
Tudo separado e com sabor 🥕

Potes bem vedados e lancheiras que ajudam a conservar a temperatura fazem toda a diferença na hora de levar a sua comida pro trabalho ou pra aula. Com eles, a qualidade e o sabor do alimento ficam protegidos. Outra dica da Revista Casa e Jardim é levar a comida em um recipiente com divisórias como nas nossas Marmitas com Talher. Com essa dica a comida não se mistura no transporte e fica ainda mais apetitosa.

3. Planeje bem as compras

Lancheira Neoprene Mor
Qual a comida do dia?

Na hora de ir no mercado, tenha em mente o cardápio da semana pra não deixar nenhum nutriente de fora. Invista em variedade de legumes, proteínas, carboidratos, gorduras e frutas 🥦

4. Leve os temperos separadamente

Moedor Bamboo Mor
Vai uma pimenta aí?

Temperar a salada com antecedência diminui os nutrientes e murcha as folhas. Leve os temperos em pequenos recipientes e tempere na hora de comer, assim fica tudo mais fresco e saboroso 😉

5. Sobras ao resgate

Lancheira Neoprene Mor
Sensação de almoço em família a semana inteira 💙

Teve almoço ou janta em família no fim de semana? Aproveite as sobras pra economizar na hora de preparar as marmitas da semana e aproveite o sabor por muito mais tempo.

Quer entrar pra vida das marmitas? Então corre pra loja virtual.